Психолог

Психическая боль
но на ее присутствие указывают: постоянные размышления о том,
самый лёгкий способ осознать,
чем долгие часы молчаливых размышлений.
иногда боль является не столь очевидной,
чрезмерно сильная реакция гнева самый короткий разговор обычно куда эффективнее,
Прокрастинация
а самый безопасный и грамотный способ - рассказать психологу
постоянные негативные чувства по поводу самого себя
что можно было бы сделать иначе и изменить ход ситуации
чувство подавленности или тревоги чувство вины или стыда — попробовать это рассказать. Сформулировать вслух. Дисфункциональное и деструктивное поведение воспоминания о прошлом событии Очень прочищает голову. Что именно с тобой происходит