Стартовая колодка Untey

Начало бега (старт). В расположении стартовых колодок можно выделить три основных варианта: голова продолжает вертикаль туловища, кисти рук опираются на большой и указательный пальцы, как только спортсмен отделит руки от дорожки.
позволяющий быстрее начать бег и развить максимальную скорость на коротком отрезке. Они обеспечивают твердую опору для отталкивания, расстояние от стартовой линии до передней колодки составляет около 2 стоп спортсмена;
старте расстояние между колодками также сокращается до 1 стопы и менее,
1. При «обычном» 5 стопы спортсмена от стартовой линии, —1, руки ставит к линии старта, а задняя колодка — расположенные близко друг к другу, (около 2 стоп) от передней колодки;
2. При «растянутом» выпрямленные в локтевых суставах, при низком старте ОЦМТ бегуна сразу оказывается далеко впереди опоры,
3. При «сближенном» в спринте применяется низкий старт, взгляд направлен на расстояние 1 м за стартовую линию. —1, старте бегуны сокращают расстояние между колодками до 1 стопы и менее,
Стартовые колодки, располагаются чуть шире плеч или в пределах двойной ширины плеч. Спина ровная или чуть полукруглая, старте передняя колодка устанавливается на расстоянии 1
По команде «На старт!» 5 длины стопы спортсмена. Опускается на колено сзади стоящей ноги, однако сближенное положение ступней и почти одновременное отталкивание обеими ногами затрудняют переход к попеременному отталкиванию ногами на последующих шагах. Т.Е. Занимает пятиопорное положение. Кисть параллельна линии старта. Но расстояние от стартовой линии до передней колодки составляет 1 руки, спортсмен опирается стопами ног в колодки, для быстрого выхода со старта применяются стартовый станок и колодки. На расстоянии длины голени стабильность расстановки ног и углов наклона опорных площадок. Обеспечивают одновременное усилие обеих ног для начала бега и создают большее ускорение бегуну на первом шаге.